com técnicas de meditação
podemos melhorar a circulação do Ki
e aumentar a quantidade de energia.
Em japonês, as técnicas respiratórias ensinadas por Usui
designam-se Kokiû Hô.
A respiração controlada é praticada no yoga como no Chi kung para cura do próprio ,
e nas artes marciais para intensificar a energia.
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